原标题:韭菜炒鸡蛋加点“料”补肾强精效果好试试吧
韭菜炒鸡蛋,黄绿相间,色泽协调美观,韭菜鲜嫩,鸡蛋的营养价值极高,蛋香浓郁,诱人食欲。韭菜炒鸡蛋的适应人群很广,常吃韭菜补肾强精,尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃。今天给大家介绍一道核桃韭菜炒鸡蛋,补肾强精效果更好。
1、韭菜摘洗干净。
2、炒锅倒入少许油
3、放入核桃仁,小火炸香盛出
4、倒入蛋液炒熟盛出
5、油底爆香葱花
6、倒入韭菜翻炒
7、加入盐,根据口味可以加少许糖
8、倒入炒成块的鸡蛋
9、添上核桃仁翻炒均匀关火
10、出锅啦!!
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