韭菜炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋的做法美味的好吃家常菜 韭菜炒鸡蛋的做法、韭菜炒鸡蛋的家常做法、美味家常菜的做法图、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋壮阳吗、孕妇能吃韭菜炒鸡蛋吗、美味家常菜的做法、美味食谱家常菜、美味家常菜、好吃的家常菜做法、韭菜炒鸡蛋。
韭菜炒鸡蛋的做法美味的好吃家常菜
韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,纤维素0.6~3.2克.还有大量的维生素,如胡萝卜素0.08~3.26毫克,核黄素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~1毫克,维生素C10~62.8毫克,韭菜含的矿质元素也较多,如钙10~86毫克,磷9~51毫克,铁0.6~2.4毫克,此外,韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀,补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有仰制作用。《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,"民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗,噎嗝反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症
《韭菜炒鸡蛋的做法美味的好吃家常菜》相关参考资料:
好吃家常菜做法大全、韭菜炒鸡蛋、好吃易做的家常菜、韭菜炒鸡蛋的做法、美味家常菜 新闻、好吃的家常菜做法、好吃的家常菜、简单好吃的家常菜、韭菜虾仁炒鸡蛋