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这是我见过最好吃的南瓜做法,没有之一!-各种小吃的做法大全

发布日期:2015/12/17 5:22:48 浏览:528

这是我见过最好吃的南瓜做法,没有之一!


2015-12-04哈尔滨美食


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南瓜是特别适合宝宝的食材,秋冬季天气干燥,宝宝也容易上火,南瓜所含的β-胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,南瓜还含有丰富的维生素E,能很好地改善秋燥症状,使宝宝大便通畅,身体棒棒。妈妈们不妨用南瓜变换花样,让宝宝尽享当季食材的营养!


南瓜童趣饼干



这款饼干带有甜甜的南瓜香味和童趣可爱的造型,很能吸引小朋友的眼球。因为加入了南瓜,饼干变得营养丰富,口感松软,特别适合给家里的宝宝做加餐或者外出游玩的小零食。


食材


低筋面粉100克、玉米淀粉40克、糖粉45克、南瓜泥60克、无盐黄油60克、盐2克、抹茶粉3克、清水2克。


做法


1.南瓜去皮切片微波炉高火3分钟,用勺子压成泥。


2.黄油切成小块,室温软化,放入料理盆中,加入糖粉打发至淡黄色,体积变大。


3.加入南瓜泥高速搅拌均匀。


4.将面粉、玉米淀粉、盐混合筛入盆拌匀,揉成表面光滑的面团。


5.将面团分成16份,揉搓成小圆球。


6.取1份面团用掌心搓圆,用刀背在圆球上按压上一条沟。依次在上面均分按压四条,做成小南瓜形状,共15个。


7.取余下的1份面团加入抹茶粉和水,揉成深绿色面团,搓成小三角形。


8.烤盘铺上油纸,把小南瓜放在烤盘里,把小三角放在南瓜上做南瓜蒂。烤箱150℃预热,中层,烤15~20分钟即可。


黄金南瓜盏


适合8个月以上宝宝



米糊、蔬果泥和各种粥都是妈妈给宝宝们添加辅食的首选,其实这道黄金南瓜盏基本就是将南瓜泥变化个花样端上餐桌,不仅给宝宝补充必要的营养,在视觉上更加富有层次感,还可以从小提升宝宝的审美情趣哦!


食材


南瓜150克、黄金奇异果1个。


做法


1.南瓜洗净去皮切块。


2.将南瓜上锅蒸熟。


3.将蒸熟的南瓜用勺子背部碾成泥。


4.把南瓜泥放入裱花袋,用擀面杖再次碾碎。


5.将黄金奇异果切片垫底,用裱花嘴将南瓜泥挤在奇异果片上即可。


南瓜奶汁


适合6个月以上宝宝



这道香甜好喝的牛奶南瓜汁可以说是新手妈妈们的快手宝宝餐,在宝宝从单纯饮用乳品渐渐过渡到适应各种食物的阶段,这道南瓜汁真是个很好的选择。


食材


南瓜、配方奶、小米。


做法


1.南瓜洗净,去籽、去皮后切成小块备用。


2.小米洗净后和南瓜块倒入豆浆机内。


3.注入配方奶至水位线。


4.接通豆浆机电源,选择“米糊”键,待其自动完成即可。


南瓜蒸蛋


适合6个月以上宝宝



如果已经习惯了天天给宝贝蒸蛋羹,不妨试试这款南瓜蒸蛋吧。它既保持了普通蛋羹的细腻口感,又显得格外水嫩,味道也很赞呢。


食材


南瓜、鸡蛋、凉开水、配方奶少许。


做法


1.将小南瓜洗净,在南瓜1/3处切开备用。


2.用小勺子掏出南瓜籽,然后继续用勺子刮一些南瓜壁上的茸备用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些更易蒸熟)。


3.待蒸锅里的水烧开后,把南瓜做的小碗放进去蒸15分钟左右取出放凉备用。


4.将鸡蛋搅打成蛋液,为了口感细腻可以用小筛子过滤一下,再加入和蛋液等量1:1的凉开水搅拌均匀。


5.在鸡蛋液中继续加入少许配方奶混合,再把南瓜茸一起倒进去搅拌均匀。


6.把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中,封上保鲜膜,表面用牙签扎小洞,再次入蒸锅蒸15分钟取出即可。


南瓜芝士面包卷


适合12个月以上宝宝



面团食材


高筋面粉160克、低筋面粉32克、南瓜泥56克、黄金芝士粉8克、细砂糖32克、盐2.5克、干酵母2克、奶粉8克、蛋20克、水80克、黄油16克。


表面装饰


蛋液、白芝麻。


土豆沙拉馅食材


土豆泥200克、沥干的罐装玉米粒、沙拉酱、盐、胡椒粉适量。


做法


1.将除黄油以外的所有面团食材放在一起,揉至表面光滑。加入黄油揉好后,放温暖处进行发酵。


2.发酵结束,将面团取出,排气后滚圆,松弛15分钟。擀成跟烤盘大小差不多的长方形,放在烤盘上,用叉子叉几个小洞,放温暖湿润处最后发酵。表面刷蛋液,洒适量白芝麻。


3.烤箱预热180℃,中层,上下火,10分钟。烤面包时,将土豆沙拉泥拌好。


4.面包放凉,反面向上,隔1.5~2厘米左右划2刀,不划穿,将馅料抹到面包上。将面包卷成卷,用烘焙纸包好后静置定型后即可切件食用。



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