来源时间为：2022-06-24
红薯炒玉米的做法，没听说过红薯还能炒玉米吧？地道道的民间小吃
红薯炒玉米的做法，没听说过红薯还能炒玉米吧？地道道的民间小吃
2022年06月24日17:27
没听说过红薯还能炒玉米吧？这可是地地道道的的民间小吃红薯能使人“长寿少疾”，且能益脾胃，强肾阴，是非常适合干燥寒冷的秋天食用，对身体非常有好处。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
红薯炒玉米的做法，没听说过红薯还能炒玉米吧？地道道的民间小吃
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红薯炒玉米的做法，没听说过红薯还能炒玉米吧？地道道的民间小吃
主料：红薯、熟玉米粒、红椒、青豆辅料：橄榄油、盐、白糖、胡椒粉、水淀粉、鸡精1.准备好所有的食材。
2.青豆煮上2-3分钟备用。3.再把红薯丁煮上2分钟沥干水分。4.炒锅倒入橄榄油。
5.爆香葱花。6.倒入红薯丁翻炒片刻。7.加入少许糖。
8.然后加入青豆，玉米粒淋入少许清水继续翻炒片刻。9.加入少许胡椒粉翻炒。10.加入红椒。
11.加入鸡精。12.淋入水淀粉翻炒均匀关火。红薯炒玉米成品实拍图
烹饪实拍图青豆煮的时候可加一些盐，煮出来的青豆颜色更加碧绿，而且煮过的青豆也可缩短炒制的时间。红薯焯烫可去掉一些淀粉。
红薯炒玉米的做法，没听说过红薯还能炒玉米吧？地道道的民间小吃
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